Zéro déchet - Ce quʼon peut faire concrètement

Ceci est une liste non exhaustive de ce quʼon peut faire pour diminuer ses déchets, dans ses poubelles et au bout du monde (chacun décide où il met sa limite) et pour diminuer le gaspillage des ressources. En anglais « Zero waste » c'est également zéro gaspillage

Le document est mis à disposition gracieusement par son auteur, Stéphanie Klaus (merci !) et complété, compilé et vérifié par nos soins.

Nous avons essayé de lister plusieurs points bien qu'il en existe sûrement d'autres que ne connaissons pas (encore) 

La liste organisée dʼaprès les cinq R du concept Zéro Déchets

qui sont en anglais :   Refuse, Reduce, Reuse, Recycle, Rot
et donne en Français: Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler, Composter

il suffit de cliquer !

Refuser

Il est assez facile de refuser de recevoir ce dont on a pas besoin !

  • La pub dans la boîte aux lettres. Coller sur la boîte un autocollant fait maison ou de la FRC « PAS DE PUB, SVP »
  • Les sacs en plastique et en papier. Garder sur soi un sac en tissu plié au fond du sac (à main, à dos) ou en laisser un ou deux dans le coffre de la voiture, ou dans le panier du vélo.
  • Le papier autour du pain. Glisser le pain directement dans son panier ou dans un sac en tissu.
  • La serviette autour des viennoiseries et autres glaces. Utiliser son mouchoir en tissu ou une boîte.
  • Les produits emballés. Faire ses courses au marché et au vrac. Très facile à mettre en place : penser seulement à prendre ses "sacavracs", ses boîtes, bocaux, bouteilles et ses wraps avant d'aller faire les courses!
  • La Junk food/Fast food, préférez cuisiner ses plats maison
  • Les tickets de caisse
  • La paille dans son sirop ou son cocktail, le sucre, la crème et le biscuit avec le café, si on en consomme pas. Si les enfants prennent une paille il en existe en métal
  • Le thé en sachet. Utiliser les passoires à thé ou les sachets réutilisables en tissu.
  • Les objets en plastique. Préférer les objets en métal, bois ou verre, des matériaux recyclables au besoin.
  • L’emballage en plastique autour des fleurs. Demander de n’utiliser que le papier craft voire rien du tout !
  • Ramener les pots des arrangements fanés pour en faire de nouveaux.
  • Eviter les articles jetables.
Préférer de manière générale un article durable et lavable, en métal, céramique, bois, verre ou tissu. Quelques exemples : mouchoirs en tissu, patte microfibre, gourde en inox, rasoir inox, lavettes-linges, couches-serviettes hygiéniques lavables, cup, oriculi, …
  • Les articles jetables pour les fêtes. Préférer les serviettes et nappes en tissu, services en métal, assiettes céramique, verres, pailles en inox.
  • Faire appel à une entreprise de location de vaisselle (ex festiloc.ch à Givisiez) ou prier chaque convive d’amener son couvert.
  • Les vêtements synthétiques. Choisir des tissus végétaux et équitables, si possible de deuxième main.
  • Les produits de douche et shampoings emballés dans du plastique et contenant plein de composants déconseillés (perturbateurs endocriniens, allergènes, cancérogènes, etc). Pour se laver, utiliser un pain de savon et du shampoing solide ou leurs équivalents liquides artisanaux vendus en vrac. Pour soigner la peau, choisir une huile végétale (coco, amande douce)
Attention ! Les huiles essentielles (HE) doivent être utilisées conformément aux indications; attention aux produits faits maison sans connaissance du produit !
  • Les déodorants emballés et contenant des sels d’aluminium (cancérogènes). Le bicarbonate de soude appliqué directement sur les aisselles empêche l’apparition d’odeur ; mélangé avec de la maïzena, il limite la transpiration. Le jus de citron fonctionne aussi très bien.

=> notre recette favorite : deo-naturel-en-5-minutes

  • Les produits ménagers en bouteilles et autres contenants en plastique.

Faire ses produits soi-même ou les acheter en vrac; avec du savon de Marseille véritable,

du vinaigre blanc (parfumer le avec des épluchures d'orange ou mandarine), du savon noir liquide, du bicarbonate de soude et du percarbonate de sodium!

=> Beaucoup de recettes sur : http://monptipote.com/transition/cosmetiques/

Le cake vaisselle est bien apprécié. Se trouve tout fait dans les magasins en vrac ou fait maison. Quelques idées de recettes : http://monptipote.com/cake-vaisselle-revolution/

  • Les cosmétiques emballés et pleins de composants sont déconseillés. Trouver des alternatives rechargeables (pain de savon, acheter dans les magasins en vrac) ou faire ses produits maison! Lʼhuile végétale convient bien comme démaquillant (jojoba, coco).
  • L’obsolescence programmée : fair phone, ordinateur who!, objets réparables, disponibilité des pièces de rechange, matériaux de qualité, matériaux recyclables, réparer, repair café (Bulle, Fribourg), …
  • Les pesticides. Consommer bio (ou Demeter) et équitable, jardiner avec des produits naturels.
  • Les cadeaux inutiles ou de mauvaise qualité. Offrir des activités, des expériences, du temps, de lʼargent,…
  • Le consumérisme. Faire acte de simplicité, sobriété, décroissance, garder · acheter · aller à lʼessentiel, faire durer ses affaires, apprécier et se contenter de ce qu’on a, ignorer la publicité (voir les points suivants), …
  • Les actions et cadeaux marketing (souvent ciblés sur les enfants) : McDo, Famigros, Lilibiggs, Jamadu, etc
  • Les catalogues de vente et magazines de pub (la Redoute, Verbaudet, Bea, Migros, Coop, Ikea, etc)
  • Les publicités adressées. Sʼinscrire sur « Robinson » ou/et contacter l’auteur du courrier pour demander de résilier lʼenvoi (insister si nécessaire).
  • Les newsletters. Décocher la case lors dʼune commande, se désinscrire via le lien au bas de la newsletter, activer Cleanfox (cleanfox.io/fr).
  • Lʼexploitation dʼêtres humains. choisir des produits équitables et/ou produits localement qui respectent lʼhumain et la nature.
Réduire

Réduire à l'essentiel plutôt que d'accumuler !

  • Désencombrer son logement, sa voiture, son bureau, son atelier, son ordinateur, vêtements…

Vendre (sur Anibis ou de nombreux groupes Facebook) ou donner, notamment à Coup d' Pouce : coupdpouce.ch

Pour les jouets, il y a aussi le ludotroc à Fribourg : ludotroc.ch

Et plutôt que d'acheter, les enfants peuvent emprûnter de nouveaux jouets à la ludothèque latrappeajeux.ch

  • Préférer des objets à usages multiples : t-shirt => pyjama, assiette => plat, seille => panier à linge sale, passoire =>plat à fruits, pincette à linge => pince à emballage, saladier => bol mélangeur etc.
  • Les éditions papier des journaux et abonnements. Choisir lʼoption numérique quand elle est disponible, bibliothèque…
  • Sa consommation dʼeau: préférer la douche, couper lʼeau pendant le brossage des dents / lavage des mains, choisir des robinets à réduction de débit, lave-linge et lave-vaisselle en mode ‘écoʼ, grouper les pipis, bouteilles dans le réservoir dʼeau des WC, boire au verre vs au filet dʼeau, collecter lʼeau de pluie, éviter piscine et jacuzzi privé…
  • Sa consommation dʼélectricité: tirer les prises, remplacer les appareils foutus par des A+++, sécher le linge sur les fils ou le Stewi, panneaux solaires / éolienne, limiter le nombre dʼappareils électriques, éteindre les appareils au lieu de les mettre en veille.
  • Mettre un bloc de prise avec interrupteur lorsqu'il y a plusieurs appareils, il existe même des minuteurs sur prise (pour la box TV qui s'eteint tout seul ou le wifi que se rallume tout seul à 6h par exemple)
  • Sa consommation de carburants: utiliser les Transports Public, le covoiturage, vélo, marche é pied, optimiser ses déplacements, …
  • Sa consommation de chauffage: baisser la chaleur du chauffe-eau à 60°, adapter le thermostat pour chaque pièce (chambres à 17-18°, salle de bain à 23°, séjour à 21°), isoler les fenêtres, toits et murs, panneaux solaires thermiques, …
  • Lʼénergie grise des objets et aliments, càd lʼénergie utilisée pour extraire, transformer, transporter, stocker : consommer des produits locaux, frais et de saison, cultiver ses légumes ou participer aux jardins communaux comme les jardins de Sainte Croix
  • La consommation de viande et de poisson , 2x/semaine
  • Acheter local, le plus directement possible afin de permettre une rémunération juste au producteur / agriculteur
  • Une petite sélection des bonnes adresses locales : knospehof.ch    notrepanierbio.ch    panier-local-fribourg.ch qui vous livre directement, et aussi la ruchequiditoui.ch
  • Le gaspillage alimentaire: plan hebdomadaire des menus, acheter les quantités justes ou transformer les restes pour le prochain repas. Composter ses épluchures. Elever des poules pour ce qui ne se composte pas, …
  • L’achat de produits transformés (chimie, choix des produits) en cuisinant maison: mayonnaise, biscuits, yogourts, pâte à tartiner, barres de céréales, pain, bouillon, …
  • NB: Ce point se discute pour certaines préparations vu l’énergie utilisée pour produire des petites quantités. Ou à acheter dans les magasins en vrac
  • Utiliser une agrafeuse sans agrafe (jusqu’à 8 feuilles)
  • Partager / mettre à disposition ses outils et divers objets avec les voisins.

Des applications telles que Mutum  (qui est disponible en Suisse) sont top et plus on sera nombreux, mieux ce sera

mytroc.fr est super mais uniquement disponible en France, quand même utile pour les vacances/voyages car inutile d'amener (chaise ou lit bébé, vélos)

Recycler

Le recyclage permet de sauver les ressources naturelles et aussi l'énergie utilisée pour la fabrication

 

  • Prendre en compte l'emballages lors de ses achats et favoriser les produits emballés avec des matériaux recyclables: métal, verre, bois
  • Déchetterie: verre, papier / carton propres, alu / fer blanc, PET (NB: il nʼest recyclable quʼune seule fois => éviter dʼacheter), habits et chaussures mettables, appareils électriques et électroniques, gravats / plats en verre pyrex, piles, ampoules, …
  • Cartouches dʼencre vides -> M-électronics
  • Habits et chaussures foutus -> H&M, Vögele, Texaid
  • Stylo, feutres, effaceur, correcteur genre tippex -> TerraCycle (point de récolte: Au Pʼtit tout à Bulle)
  • CD-DVD, cartouches de filtre, eau, capsules crème fouettée, bouteilles de produits ménagers/huile/lait -> Supermarchés
  • Vêtements -> Patagonia
  • Pain sec -> chevaux, moutons (svp demander lʼautorisation au propriétaire), parc à biches à Marsens, faire sa panure (pour le pain sans graines)
  • Attelles et autres genouillères -> Riedo orthopédie à Bulle
  • Matériel médical (attelles, cannes, pansements, etc. pas de médoc) -> physio Gibloux à Farvagny
  • Bouchons de liège -> vom Fass en refait des bouchons (Rue de Lausanne à Fribourg, à Morat)
  • Proposer au patron de son resto / foodtruck favori qui propose "à lʼemporter" dʼutiliser  la vaisselle de recircle.ch au lieu de la vaisselle jetable.
Réutiliser

Upcycling : rien ne se perd, tout se transforme
L’idée est simple : transformer un matériau, quel qu’il soit, en objet qui a de la valeur.

  • Choisir des objets solides, durables et réparables pour les utiliser longtemps
  • Piles rechargeables
  • Acheter dʼoccasion
  • Les bocaux, les sacs en tissu, sacs, ficelle, la valise trolley, … -> commissions, transport, stockage à la maison
  • Le verso des feuilles / lettres -> feuilles de brouillon, listes en tout genre, dessins des enfants, …
  • Bouchons de liège -> bricolage, décoration, allume-feu (trempés dans alcool)
  • Mouchoirs en tissu -> furoshiki, serviette, …
  • Linge de cuisine -> furoshiki, wrap
  • Collants ou chaussettes trouées -> tawashi  ( pochette pour sachet bain / lavande, …
  • Cartouches dʼencre re-remplies soi-même ou chez cartouches-discount.ch
  • Objets divers -> bricolages, cadeaux dʼanniversaire, …
  • Caisse en bois -> étagère, caisse de rangement, jardinière, …
  • Palette en bois -> jardinière, canapé, table, …
  • Pots des arrangements floraux -> pots pour les crayons, les services, les accessoires de salle de bain, …
  • Les graines des fruits que je consomme -> faire mes plantons
  • Lunettes de vue -> apporter chez un opticien qui les envoie à des associations
  • Réparer vos objets! faites les revivre, pour leur usage initial ou détourné. Il y a les ateliers Repair Café qui vous aiderons. Graines d'Avenir en organise aussi.
Composter

Les déchets organiques représentent 30 à 40% du contenu de la poubelle !

A quoi ça sert de composter ?

  1. Réduire le contenu de sa poubelle et donc le volume d’ordures ménagères à traiter par la collectivité
  2. Réduire les émissions de CO2 liées à la collecte des déchets et à leur incinération ou à leur stockage
  3. Développer l’autonomie et la responsabilité des foyers dans la gestion de leurs déchets
  4. Obtenir un excellent fertilisant et un amendement pour la terre
  5. Eviter d’acheter du terreau
  6. Renforcer le lien social (dans le cas d’un compostage collectif)

Comment faire ?

  • Marc de café -> nombreux usages cosmétique, ménager et jardinier (fiches pratique)
  • Cendres -> lessive à la cendre ou nettoyage ça marche vraiment ! mais attention à l'origine de vos cendres : ou plus d'infos en vidéo
  • Eau de cuisson -> ébouillanter les mauvaises herbes, bouillon pour une prochaine préparation, trucs et astuces
  • Eau de rinçage -> arrosage (mettre une cuvette dans l’évier)
  • Vinaigre des conserves -> ménage
  • Eau froide du début de douche -> récolter dans un arrosoir pour arroser, « tirer » la chasse des WC
  • Épluchures -> congeler jusqu’à faire du bouillon, teintures naturelles, soin des cuirs (plus d'info ici)
  • Agrumes pressées -> râper le zeste avant de presser pour le sécher, mascérat dans le vinaigre blanc, …
Et quelques autres liens avec des super idées : les fous du bocal t'as pris ton cabas   zero waste switzerland   demain c'est maintenant à Fribourg   famille zéro dechet   => les livres, version enfants et adultes, sont disponibles à la bilbiothèque de Bulle  

N'hésitez pas à partager vos liens, recettes, truc et astuces

et aussi poser vos questions ou juste laisser un commentaire encouragent

et évidement partager dans vos contacts et réseaux sociaux !

MERCI !

Forum Zéro Déchet

Zéro déchet Ce quʼon peut faire concrètement, dès maintenant sans trop d'efforts Des sites d'information et des forums sur le…

Sauvetage alimentaire

Sensibilisées par la quantité importante d'aliments encore consommables jetés, nous souhaiterions pouvoir constituer un groupe au sein de Graines d'Avenir…